ऑलिव ऑइल हे आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे. आपले शरीर निरोगी व सुदृढ ठेवण्यासाठी प्रत्येक जण वेगवेगळे प्रयत्न करत असतो आणि हे शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी ते वेगळे घरगुती उपाय सुद्धा करतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? ऑलिव ऑइल याचा आपण वापर केल्याने सुद्धा आपल्या शरीराला याचे विविध बहुमूल्य फायदे होऊ शकतात.
या ऑइल मध्ये उपलब्ध असणारे विविध घटक आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेमंद ठरू शकतात त्याचबरोबर ऑलिव्ह ऑइल याचा वापर आपण केसांसाठी व त्वचेसाठी त्याचबरोबर अशा विविध गोष्टींसाठी आपल्या शरीराला फायदेशीर ठरते. ऑलिव ऑइल मध्ये उपलब्ध असणारे विविध घटक आपल्या शरीरासाठी अत्यंत गुणकारी ठरू शकतात ज्यामुळे आपल्या शरीराशी निगडीत वेगवेगळ्या समस्यांपासून आपल्याला आराम मिळण्यास मदत मिळू शकते.
ऑलिव ऑइल हे वेगवेगळ्या गोष्टीसाठी वापरले जाते. आपण या ऑइल चा स्वयंपाक घरात विविध कामांसाठी वापर करत असतो ज्यामुळे विविध पदार्थांना चव येण्यासाठी मदत मिळू शकते पण जर तुम्ही आपल्या आहारात समावेश केला त्यामुळे आपल्या शरीराला विविध फायदे होऊ शकतात त्याचबरोबर ऑलिव ऑइल विविध रोगांपासून किंवा वेगळ्या समस्या पासून आराम मिळण्यासाठी ऑलिव ऑइल वापर केला जातो.
या ऑइल याचा वापर केल्यामुळे आपल्या चेहऱ्यावरील सौंदर्य वाढवण्यासाठी सुद्धा खूप महत्त्वाचे कार्य करते ऑलिव ऑइल यामध्ये उपलब्ध असलेले विविध घटक आपल्या शरीरासाठी अत्यंत गुणकारी व फायदेमंद ठरू शकतात त्यामुळे आपण या ऑलिव्ह ऑइल त्याचे आपण सेवन करणे गरजेचे आहे त्याचबरोबर ऑलिव्ह ऑइल याचे अजून काही वेगळे फायदे आहेत जे आपल्या शरीरासाठी खूपच महत्त्वाचे आहे.
तर मित्रांनो आज आपण बघणार आहोत की ऑलिव ऑइल याचा वापर केल्यामुळे आपल्या शरीराला कोणकोणते वेगळे फायदे होऊ शकतात ज्यामुळे आपले शरीर निरोगी व सुदृढ राहण्यास मदत मिळू शकते? चला तर मग बघूया!
Table of Contents
ऑलिव ऑइल याचा वापर केल्या मुळे होणारे शरीराला विविध फायदे :-
-
डार्क सर्कल दूर करते :-
अनेक लोकांना चेहऱ्यावर डार्क सर्कल्स अशा समस्या वारंवार उद्भवतात. ही समस्या अधिक तर महिलांमध्ये अधिक प्रमाणात दिसून येते. डोळ्याखाली डार्क सर्कल्स निर्माण होण्याची अनेक कारणे आहेत पुरेशी झोप न होणे किंवा सतत जागरण करणे अशा वेगवेगळ्या गोष्टींमुळे डोळ्याखाली डार्क सर्कल येणे अशा समस्या आपल्याला उद्धवू शकतात. पण जर तुम्हाला या चेहऱ्यावरील डार्क सर्कल्स पासून आराम मिळवायचे असेल किंवा तुमच्या चेहऱ्यावरील डार्क सर्कल्स तुम्हाला दूर करायचे असतील तर तुम्ही ऑलिव ऑइल याचा आपण वापर करून बघावा.
ऑलिव ऑइल या मध्ये उपलब्ध असणारा वेगळ्या घटकांमुळे आपल्या चेहऱ्यावरील डार्क सर्कल दूर करण्यासाठी मदत मिळते. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्याखाली असणाऱ्या डार्क सर्कला ऑलिव ऑइल याने आपल्या डोळ्याखालील चांगली मालिश करावी. असे जर तुम्ही दहा ते पंधरा दिवस गेले तर तुमचे डोळ्याखालील डार्क सर्कल्स दूर होण्यास मदत मिळू शकते. त्यामुळे हा एक बहुमूल्य फायदा आपल्याला ऑलिव्ह ऑइल याचे सेवन किंवा याचा वापर केल्यामुळे आपल्याला होऊ शकतो
-
केस गळती दूर करते :-
अनेक लोकांना केस गळती असणे अशा समस्या निर्माण होतात किंवा मग त्यांना या समस्या वारंवार सामना करावा लागतो. या केस गळती मुळे त्यांच्या डोक्यावरील केस देखील कमी होण्यास सुरुवात होते. बरेच लोक केस गळती थांबण्यासाठी विविध उपाय देखील करून बघतात पण त्यांना योग्य मार्गदर्शन नसल्यामुळे ते बऱ्याच वेळा अशा विविध प्रयत्नांमध्ये अपयशी ठरतात पण जर तुम्हाला ही केस गळायचे थांबायचे असेल तर तुम्ही ऑलिव ऑइल याचादेखील वापर करून बघावा. ऑलिव ऑइल याचा वापर केल्यामुळे ळे आपली केस गळती थांबण्यासाठी आपल्याला मदत मिळते. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी ऑलिव ऑइल याच्याने आपल्या केसांना चांगली मालिश करावी.
ऑलिव ऑइल मध्ये उपलब्ध असणारे विविध पोषक घटक आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकतात त्याचबरोबर या तेलामध्ये उपलब्ध असणारे विविध घटक आपल्या केस गळती थांबण्यासाठी करतात व त्याचबरोबर नवीन घनदाट केस उगवण्यासाठी देखील आपल्याला मदत करू शकते त्यामुळे आपल्या बहुमूल्य असे आपल्या आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे त्यामुळे आपल्या शरीराशी निगडित वेगळ्या समस्यांपासून आपल्याला आराम मिळण्यास मदत होऊ शकेल असे 15 ते 20 दिवस केल्याने तुमची केस गळती थांबलेली तुम्हाला दिसून येऊ शकते. त्यामुळे ऑलिव ऑइल हा एक महत्त्वपूर्ण फायदा आपल्याला होऊ शकतो.
-
ताण व थकवा दूर करण्यास मदत करते :-
अनेक वेळा आपल्या कामाच्या दबावामुळे अथवा ताणामुळे आपल्याला खूप थकवा आल्यासारखे जाणवते. त्याचबरोबर हा थकवा आल्यामुळे आपल्याला कोणतेही काम एकाग्रते पणे करता येत नाही. जर तुम्ही रोज रात्री झोपण्यापूर्वी या तेलाने आपल्या डोक्याला मालिश केली तर तुमचा सर्व ताण व थकवा दूर गेल्यासारखे तुम्हाला जाणवेल. व त्याचबरोबर तुमचे मन देखील शांत होण्यास तुम्हाला मदत मिळू शकेल त्याचबरोबर तुम्हाला शांत झोप लागण्यासाठी सुद्धा तुम्हाला मदत होऊ शकते. असे जर तुम्ही पाच ते दहा दिवस केले तर तुमचा थकवा दूर गेल्यासारखं तुम्हाला जाणवेल. त्याच बरोबर तुम्हाला वेगळे काम करण्यासाठी नवी ऊर्जा मिळेल. त्यामुळे हा एक सर्वोत्तम फायदा याचा आपण वापर केल्यामुळे आपल्या शरीराला होतो.
-
रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी मदत करतो :
अनेक वेळा आपल्याला वेगवेगळ्या गोष्टींचा खूप दबाव येतो किंवा ताण येतो. यामुळे आपल्या शरीरातील रक्तदाब अनियंत्रित होतो आणि आपल्याला वेगवेगळ्या आजार किंवा समस्यांना तोंड द्यावे लागते. पण जर तुम्ही तुमच्या आहारात जर याचा आपण आपल्या आहारात सेवन केले तर तुम्हाला रक्तदाबाशी निगडित कोणत्याही विविध समस्यांना तोंड द्यावे लागणार नाही. त्याचबरोबर तुमचा रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी सुद्धा हे आपल्याला मदत करते.
या ऑइल मध्ये उपलब्ध असणारे विविध घटक आपल्या शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आपल्याला मदत मिळू शकते. त्याचबरोबर जर तुम्ही ऑलिव ऑइल याचे सेवन केले तर आपल्या शरीरातील रक्त पुरवठा देखील सुरळीत होण्यास त्याचबरोबर आपल्या शरीरातील रक्त हे शुद्ध होण्यास आपल्याला मदत मिळू शकेल जर तुम्ही तुमच्या आहारात या ऑइल चे आपण जर सेवन केले तर तुम्हाला याचा असे विविध बहुमूल्य फायदे होऊ शकतो. त्यामुळे हा देखील एक महत्त्वाचा फायदा हे ऑइल याचे आपण सेवन केल्यामुळे आपल्याला होऊ शकतो.
आम्ही सांगितलेले उपाय तुम्ही नक्की घरी करून बघा. तुम्हाला नक्की फरक दिसून येईल. तर आपण आज बघितले की ऑलिव ऑइल याचा आपण वापर केल्यामुळे अथवा सेवन केल्यामुळे आपल्या शरीराला कोणकोणते वेगवेगळे फायदे होऊ शकतात ? तसेच तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला ही घेऊ शकतात. जर तुम्हाला काही अडचण किंवा काही सल्ला द्यायचा असेल तर कमेंट करून सांगा व ही माहिती जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत शेअर करा.
धन्यवाद !